#SlimOldMan – L’esperimento con la semaglutide

Ora ho 50 anni e da quando ho lasciato la scuola sono ingrassato. Ho sempre messo su molto peso quando i bambini erano in arrivo, quindi ero “incinta” di loro.

Per essere precisi, negli ultimi decenni mi sono sempre trovato sulla linea dei 100 chili. E poi è stato relativamente facile tornare a scendere verso gli 85-90 chili.

Con un’altezza di 183 cm, si tratta comunque di un IMC relativamente alto. Ma in qualche modo credo anche nella teoria delle ossa pesanti e anche da studente adulto che andava attivamente in bici da corsa, non ho mai pesato meno di 75 chili.

Inflazione grassa

Nell’ultimo anno o due, il peso è aumentato improvvisamente. 10% di grassi in più. Quasi la mia inflazione personale. La linea da 100 chili è diventata la linea da 110 chili. Con il JoJo dello sport – perdita di peso – stress – aumento di peso.

Il medico dice sempre: “Perdere peso farebbe bene”. Ma se sei un amante del piacere come me, non è affatto facile. Voglio dire, guarda qui nel blog… Si tratta al 90% di buon cibo … Ma non potevo nemmeno ignorare il fatto che molti segni vitali come la glicemia, il colesterolo e i valori del fegato avevano iniziato ad avere un andamento significativamente negativo. Causato dal peso in eccesso.

L’ingresso all’uscita

A dicembre dell’anno scorso ho smesso di fumare. È stato sorprendentemente facile. Credo che ci siano diverse ragioni per questo. Per prima cosa, nessuno intorno a me fuma più. Solo due anni fa sono passato a IQOS. Solo dopo aver smesso ti renderai conto della patetica puzza di questa roba! In Philip Morris ci sono migliaia di persone che si occupano dello sviluppo dei prodotti. Il costo presunto del progetto era di 4,5 miliardi di dollari. Il comunicato stampa è assolutamente euforico: “IQOS vanta oltre un decennio di lavoro di sviluppo scientifico, circa 4,5 miliardi di dollari di ricerca e più di 4.300 brevetti registrati”.

E poi la roba puzza di pannolini caramellati….

Hai presente il suono quando qualcuno accanto a te tira una sigaretta? Le cui braci poi si incendiano. Il crepitio silenzioso. Il fumo graffiante in gola che pensi di sentire di nuovo. È proprio questo che IQOS non ha. In pratica, è una sorta di cerotto puzzolente alla nicotina. Ma questo è anche il bello: quando ti fermi, è una settimana difficile. Ma se qualcuno accanto a te fuma IQOS, non ti sognerai mai di comprare di nuovo un dispositivo e un pacchetto di HEETS e ricominciare.

A Maiorca, il fumo a tavola è stato vietato nelle aree esterne dei ristoranti durante il periodo della Corona. Le persone dovevano salire sui marciapiedi. E stranamente questo accadeva relativamente di rado. E uno ha semplicemente preso l’abitudine di fumare meno quando esce. Il governo Podemos, che è più o meno paragonabile ai “Verdi”, ha poi semplicemente confermato il divieto, presumibilmente in modo illegale. Anche quando tutte le misure di Corona furono terminate, il fumo rimase proibito nel laghetto. E ancora oggi non vedo quasi mai persone che fumano a Maiorca.

Ma quando si perde peso?

Il vecchio ipocondriaco si crogiolava nell’autocompiacimento. Il presunto problema principale, il fumo, è stato risolto. Spero di riuscire a superare i prossimi anni senza cancro ai polmoni. Ma in ogni caso, è fuori dal mio controllo.

Questo ha portato la perdita di peso in primo piano. Perché qui ho capito sempre di più che sarebbe stato altrettanto importante per la mia salute gestire in qualche modo questa situazione con successo. In pratica non ero affatto insoddisfatto. Mi sentivo abbastanza in forma, ero sposato con una donna che era comunque molto più bella di me. Quindi, obiettivamente, non avevo molte ragioni per non fissare con soddisfazione il mio mento ogni mattina e convincermi, con il sollievo della mia vista ormai ridotta dall’età, che non era poi così male.

Ma quando un amico mi ha telefonato dicendomi che un conoscente comune aveva perso molto peso grazie a un farmaco, la mia curiosità si è risvegliata. All’inizio sembrava un consiglio segreto semi-legale. E avevo l’idea che le transazioni avvenissero nel retrobottega della farmacia. Con una valigia e dei contanti o qualcosa del genere. In realtà, l’Agenzia Europea per i Medicinali aveva già approvato e raccomandato il farmaco per i pazienti con un BMI superiore a 30.

Con lo stesso IMC, all’epoca avevo “vinto” una vaccinazione Covid anticipata. E in effetti non è stato affatto un problema ottenere la dose mensile del preparato prescritta e somministrata dal mio internista. Prendo Ozempic, il cui principio attivo si chiama semaglutide e appartiene agli agonisti del peptide-1 del glucagone (GLP-1 agonisti). Come riporta NDR nell’articolo “Ein Diabetes Medikament lässt die Pfunde purzeln”, il farmaco abbassa il livello di zucchero nel sangue, riduce il rischio cardiovascolare e il rischio di danni ai nervi. L’ingrediente attivo imita una sostanza messaggera prodotta naturalmente dall’organismo, l’ormone GLP-1. Questo segnale proviene normalmente dal tratto gastrointestinale e segnala la sazietà al cervello. Inoltre, rallenta lo svuotamento dello stomaco.

Semaglutide – placebo in doppio cieco

Prima di farmi prescrivere un preparato a base di semaglutide, ho studiato a fondo gli studi. Sono davvero impressionanti. Un gruppo di diverse migliaia di soggetti ha perso una media del 10-20% in un periodo di poco più di 60 settimane. Il gruppo placebo solo il 5% circa. Naturalmente vengono riportati anche gli effetti collaterali: Dalla nausea alla diarrea e alla stitichezza (contemporaneamente?!) fino ai calcoli biliari, un programma sgradevole, ma sicuramente meno grave delle conseguenze del sovrappeso. La cosa più preoccupante, infatti, è che dopo aver interrotto la preparazione, i chili probabilmente torneranno ad aumentare. E quindi è possibile che il farmaco debba essere assunto per tutta la vita. Le compagnie di assicurazione sanitaria non pagherebbero di certo per questo, poiché l’IMC non sarebbe più superiore a 30.

Di norma, il trattamento era accompagnato da programmi nutrizionali e sportivi. Ovviamente il produttore aveva trovato una miniera d’oro per sé. Dopotutto, cosa c’è di meglio nella nostra società occidentale decadente di un supporto farmaceutico per la buona figura? A proposito di decadenza. Secondo la stampa, una siringa costa 1.600 dollari. Forse la preparazione era diversa. Oppure i prezzi in Spagna sono più bassi. In ogni caso, ho pagato €160 per il pacchetto mensile….

Sto iniettando Ozempic da quindici giorni. Iniettare è quasi troppo per dirlo, la piccola siringa monouso che estraggo dalla confezione una volta alla settimana è così fine che non la sento nemmeno. Viene posizionato su un tubo contenente il preparato e poi la dose definita tramite una rotella viene “sparata” sotto la pelle. Il professionista lo chiama “sottocutaneo”.

Non ho notato alcun effetto durante la prima settimana. E avevo già perso peso nelle settimane precedenti perché avevo prestato maggiore attenzione alla mia dieta e avevo ricominciato a fare esercizio fisico. Ora, nella seconda settimana, il mio appetito è notevolmente diminuito, soprattutto per quanto riguarda i prodotti zuccherati. Avevo una gran voglia di waffle belgi e la moglie migliore di tutte ha preparato la sua fantastica pastella. Stavamo ancora discutendo se quattro quadrati della grande piastra per waffle fossero una o quattro porzioni. Infatti, ho rinunciato dopo due quadrati di queste meravigliose opere d’arte decorate con lo zucchero a velo. Non riuscivo più a mangiare, mi sentivo leggermente male.

Dopo due settimane, ho notato che il mio appetito è diminuito in modo significativo. Non l’appetito iniziale, quando ti viene improvvisamente voglia di una grande porzione di spaghetti. In pratica è la fame che viene soddisfatta più rapidamente quando il piatto è davanti a te. Mi sembra di mangiare da 1/3 a 50% in meno rispetto a prima. E ancora di più la sera. Non sono mai stato un mangiatore di colazione (espresso con una sigaretta…) o di pranzo (non devi lavorare?). Ma la sera mi piaceva mangiare diverse porzioni. Non esiste più. Affascinante!

È sicuramente dovuto ai farmaci ora? Non posso confermarlo. Forse lo sto solo immaginando con successo. Ma anche se così fosse, per me servirebbe allo scopo.

Quindi, oggi la bilancia segnava esattamente 106 chili. Spero che la cosa continui, vi terrò aggiornati!